Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ

Կենսաակտիվ հավելումները ֆուտբոլում

Վերջերս տարբեր երկրների, այդ թվում՝ նաեւ Հայաստանի շուկաները ողողվել են բազմաբնույթ կենսաակտիվ հավելումներով, որոնց գովազդային «հնարավորությունները» հիացմունք են առաջացնում. թե ինչպիսի մեծ ներուժ կա այս կարգի պրեպարատների մեջ, որքան արդյունավետ է նրանց ազդեցությունը եւ այլն։

 

Սակայն պետք է խոստովանել, որ առաջարկվող հավելումների տեսականուց բոլորը չէ, որ համապատասխանում են մատուցվող գովազդին եւ այն պահանջներին, որ դրվում են այս շարքի պրեպարատների առջեւ։ Առավելեւս, երբ համապատասխան հետազոտություններից հետո պարզվում է, որ հաճախ նրանք իրենց մեջ չեն պարունակում այն կարեւորագույն նյութերը, որոնք նշված են բնութագրերի մեջ։

 

Երկարամյա պրպտումները եւ դիտարկումները այս առումով, մեզ՝ սպորտային բժշկության հարցերով զբաղվող բժիշկներիս ցույց տվեցին, որ այս խնդիրներին պետք է մոտենալ զգուշորեն եւ որոշակի վերապահումներով։ Պատճառն այն է, որ սննդային հավելումներից քչերն են միայն, որ պարունակում են բնական, օրգանիզմին անհրաժեշտ կենսաակտիվ այն նյութերը, որոնք կարեւոր են մեծ ծանրաբեռնվածությամբ աշխատող մարզիկների համար։

 

Ամենեւին չանտեսելով կենսաակտիվ հավելումների մյուս բարեխիղճ արտադրողների արժանիքները, երկարատեւ ուսումնասիրություններից հետո մեր ընտրությունը կանգ առավ «ԲԵ-ՎԻՏ» ընկերության կողմից արտադրվող հայրենական «ՀԵԼԻՈՏՈՆ» պրեպարատի վրա, որն անցել էր բավականին երկարատեւ կլինիկական փորձարկումներ լուրջ հեղինակություն վայելող կլինիկաներում, եւ որն առավել կարեւոր է՝ հայրենական խաղողից պատրաստված էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք է։ Բացի վերը նշվածից, այն իր մեջ ներառում է ամինաթթուների բավակա-նաչափ տեսականի, լուրջ քանակությամբ վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ։

 

Եվ վերջապես՝ պրեպարատը բավականին մատչելի է գնային առումով։ Թվարկված արժանիքները խիստ կարեւորում ենք, քանի որ մարզիկները՝ մասնավորապես ֆուտբոլիստները, որոնք կրում են ամենօրյա լուրջ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն եւ որոնց համար խիստ կարեւոր է օրգանիզմի «կորուստների» արագ վերականգնումը, անխոս կարիք ունեն հենց այս կարգի սննդային հավելումների՝ բնական ծագումով, օրգանիզմի համար անվնաս, եւ որ մեզ համար խիստ կարեւոր է՝ որեւէ խթանիչ նյութեր չպարունակող։

 

«ՀԵԼԻՈՏՈՆԸ» մեր կողմից առաջարկվել է ՀՀ ֆուտբոլի ազգային հավաքականի եւ «Փյունիկ» ՖԱ այն ֆուտբոլիստներին, որոնք տանում են բավականին լուրջ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն։ Բավական է նշել, որ նրանք, սկսած մարտ ամսից մինչեւ նոյեմբեր, գրեթե 3-4 օրը մեկ անգամ մասնակցում են Հայաստանի առաջնությանը, գավաթի, ազգային հավաքականի խաղերին։

 

Առայժմ, մեր ձեռքի տակ չունենալով լաբորատոր հետազոտությունների արդյունքներ եւ հիմնվելով մի խումբ ֆուտբոլիստների ինքնազգացողության եւ մեր դիտարկումների վրա՝ կարելի է եզրակացնել, որ նախնական արդյունքները գոհացուցիչ են։ Ընտրվել է արդյունավետ սննդային հավելում՝ «ՀԵԼԻՈՏՈՆ»-ը, որի լավագույն դրսեւորումը վերը նշված ֆուտբոլիստների աշխատունակությունն է, դիմացկունությունը եւ ինքնազգացումը։ Այս աշխատանքները մեզ մոտ կրելու են շարունակական բնույթ, քանի որ խիստ կարեւորում ենք վերջինիս արդյունավետության արդյունքները նաեւ ձմեռային նախապատրաստման շրջանում, երբ մարզիկները կատարում են մեծ ծավալի ֆիզիկական աշխատանք։ Այս հետազոտություններից հետո մեր կողմից կտրվի լրացուցիչ տեղեկություն։

Հեղինակ. Վարդան ՀՈՎԱՍԱՓՅԱՆ Հայաստանի ֆուտբոլի ազգային հավաքականի բժիշկ
Սկզբնաղբյուր. 168.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության զարմանալի ուժը
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության զարմանալի ուժը

Հետազոտությունների ընթացքում գիտնականներն ուսումնասիրել են, թե ինչպես են աէրոբ մարզումները մետաբոլիկ հիվանդություններ առաջացնող դեգեներատիվ գործընթացներին հակառակ ընթացք տալիս:  Իսկ այդ հիվանդությունները...

Մարզումները վիրահատությունից առաջ օգնում են մեծահասակներին արագ վերականգնվել. nairimed.com
Մարզումները վիրահատությունից առաջ օգնում են մեծահասակներին արագ վերականգնվել. nairimed.com

Նոր հետազոտություններն ապացուցել են, որ տարիքով մարդիկ, որոնք պետք է անցնեն պլանային վիրահատություն, ցանկալի է նախապես անցնեն նպատակային ֆիզիկական մարզումների երկարատև ծրագիր, որպեսզի հակազդեն...

ԼՈՒՐԵՐ: Վիրաբուժություն ԼՈՒՐԵՐ: Ծերություն և երկարակեցություն
Պարզ ֆիզիկական վարժությունները կարող են փրկել սրտի կաթվածից. news.am
Պարզ ֆիզիկական վարժությունները կարող են փրկել սրտի կաթվածից. news.am

Պարզ ֆիզիկական վարժությունները կարող են ծերության տարիներին մարդուն փրկել սրտի կամ ուղեղի կաթվածից: Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention-ում հրապարակված հոդվածում պնդում են....

Սպորտը բարելավում է նաև ուղեղի աշխատանքը. 1in.am
Սպորտը բարելավում է նաև ուղեղի աշխատանքը. 1in.am

Սիդնեյցի բժիշկներն ապացուցել են, որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն օգտակար է ո՛չ միայն մարմնի, այլև ուղեղի համար: Այս մասին հայտնում է newsyou.info-ն: Նրանց փորձերը ցույց են տվել, որ մկանային ուժի...

Հղիության ընթացքում մարզվելն օգտակար է. գիտնականներ. news.am
Հղիության ընթացքում մարզվելն օգտակար է. գիտնականներ. news.am

Հղիության ընթացքում սպորտով զբաղվելը եւ ֆիզիկական լավ վիճակը պահպանելը նվազեցնում է արտակարգ կեսարյան հատման անհրաժեշտության, նաեւ ավելորդ քաշով երեխա լույս աշխարհ բերելու հավանականությունը...

ԼՈՒՐԵՐ: Հղիություն, ծննդաբերություն Լրահոս կանանց համար
Բժիշկները ֆիթնես-թրեքերն անօգուտ են համարում. news.am
Բժիշկները ֆիթնես-թրեքերն անօգուտ են համարում. news.am

Ֆիթնես-թրեքերի օգտագործումը զգալի ազդեցություն չունի ֆիզիկական վարժությունների ինտենսիվության վրա: Այս մասին է վկայում բժիշկների միջազգային խմբի իրականացրած հետազոտությունը...

Քանի՞ օր անգործությունից հետո է չքանում ֆիզիկական վարժությունների դրական արդյունքը. 1in.am
Քանի՞ օր անգործությունից հետո է չքանում ֆիզիկական վարժությունների դրական արդյունքը. 1in.am

Newsyou.info-ի փոխանցմամբ՝ Մերիլենդի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, թե երբ է ուղեղը սկսում փոխվել ֆիզիկական վարժանքների բացակայության պատճառով: Նախորդ հետազոտությունները ցույց էին տվել...

Հեծանվավազքը՝ օրգանիզմի գենետիկական ծերացման դանդաղեցման լավագույն միջոց. 1in.am
Հեծանվավազքը՝ օրգանիզմի գենետիկական ծերացման դանդաղեցման լավագույն միջոց. 1in.am

Բելգիայից և Մեծ Բրիտանիայից գիտնականների խումբը պարզել է, որ անհրաժեշտ է կատարել ֆիզիկական վարժություններ՝ օրգանիզմի անժամանակ գենետիկական ծերացումը կանխելու համար...

ԼՈՒՐԵՐ: Գենետիկա
Բանանը, պարզվում է, ֆիթնես-ըմպելիքից արդյունավետ է. 1in.am
Բանանը, պարզվում է, ֆիթնես-ըմպելիքից արդյունավետ է. 1in.am

Հայտնի է, որ բանանը կալիումի և այլ սննդանյութերի աղբյուր է ու շատ օգտակար է մարզիկների համար: Իսկ Հյուսիսային Կառոլինայի համալսարանի լաբորատորիայում կատարված ուսումնասիրությունն ի հայտ է բերել բանանի այլ...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Ինչպես եւ ինչու է սպորտը լավացնում հիշողությունը. news.am
Ինչպես եւ ինչու է սպորտը լավացնում հիշողությունը. news.am

Սպորտը դրական է ազդում մտավոր ունակութունների ու հիշողության վրա, սակայն այդ ազդեցության պատճառներն առայսօր մինչեւ վերջ ուսումնասիրված չեն: Ծերացման ազգային ինստիտուտի գիտնականները՝ Հենրիետա վան Պրաագի...

ԼՈՒՐԵՐ: Հիշողություն, հիշողության խանգարումներ
Սպորտը չի օգնի նիհարել, բայց կմեծացնի կյանքի տեւողությունը. news.am
Սպորտը չի օգնի նիհարել, բայց կմեծացնի կյանքի տեւողությունը. news.am

Սպորտով զբաղվելը չի օգնի ազատվել ավելորդ քաշից, բայց կօգնի վերացնել ներքին օրգանների ավելորդ ճարպը: Դրա շնորհիվ ավելի առողջ կլինեք եւ ավելի երկար կապրեք, պնդում են...

Ֆիզիկական վարժությունները՝ տեղեկատվությունը հիշելու լավագույն միջոց. 1in.am
Ֆիզիկական վարժությունները՝ տեղեկատվությունը հիշելու լավագույն միջոց. 1in.am

EurekAlert! պարբերականի փոխանցմամբ՝ Նիդերլանդների բժիշկները հայտնել են, թե որն է տեղեկատվությունը հիշելու գործուն ու մատչելի միջոցը: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Current Biology պարբերականում...

ԼՈՒՐԵՐ: Հիշողություն, հիշողության խանգարումներ ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Գիտնականները բացահայտել են, թե ինչով է սպորտն օգտակար ուղեղի համար. tert.am
Գիտնականները բացահայտել են, թե ինչով է սպորտն օգտակար ուղեղի համար. tert.am

Նյու Յորքի Բիոմոլեկուլային բժշկության ինստիտուտի ամերիկացի գիտնականները պարզել են սպորտի դրական ազդեցությունն ուղեղի վրա: Ինչպես հաղորդում է The New York Times-ը, պարզվել է, որ ֆիզիկական...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Սպորտով զբաղվելը նվազեցնում է քաղցկեղի 13 տեսակների զարգացման հավանականությունը. news.am
Սպորտով զբաղվելը նվազեցնում է քաղցկեղի 13 տեսակների զարգացման հավանականությունը. news.am

Կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնում է քաղցկեղի 13 տեսակների զարգացման հավանականությունը: Նման եզրակացության են հանգել University of North Carolina-ի գիտնականները...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն
Օրական վազքի նույնիսկ մեկ րոպեն բարելավում է առողջությունը. գիտնականներ. 1in.am
Օրական վազքի նույնիսկ մեկ րոպեն բարելավում է առողջությունը. գիտնականներ. 1in.am

Ընդմիջումային վազքային մարզումները կարող են արդյունավետ այլընտրանք լինել ֆիզիկական թեթև վարժություններին և, նույնիսկ, չափավոր ռեժիմով ուժեղացված մարզումներին: Այսպիսի եզրակացության են հանգել կանադացի գիտնականները...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ